Чтение полезно!

📚 10 причин, почему книги читать полезно:

Чтение развивает память и мышление. Это самый важный навык, который можно выработать при чтении. Мы больше рассуждаем, чтобы понять идею произведения. При чтении нужно помнить множество деталей, которые необходимы для понимания сюжета книги. Это тренирует логику и память.

Чтение улучшает концентрацию. При чтении необходимо концентрироваться на содержании произведения, не отвлекаясь на посторонние предметы. Этот навык очень полезен при любой другой деятельности.

Чтение делает нас более творческими. Креативные люди могут генерировать сразу несколько отличных идей. Откуда их можно взять? Из книг. Читая произведение, вы можете почерпнуть оттуда массу идей, которые могут изменить не только вашу жизнь, но и жизнь ваших близких и знакомых.

Чтение увеличивает словарный запас. Когда вы читаете книги различных жанров, то сталкиваетесь со словами, которые обычно не используете в повседневной речи. И можно понять смысл слова из контекста, не заглядывая в словарь. Чтение также повышает грамотность.

Чтение повышает мозговую активность. При чтении мы обычно подмечаем и визуализируем много деталей: персонажей, их одежду, окружающие предметы. Одновременно в голове нужно держать множество вещей, чтобы не потерять нить повествования. Это тренирует память и логику.

Чтение снижает стресс. В современном мире избавление от стресса — важная часть здорового образа жизни. Чтение успокаивает нервы и избавляет организм от стресса, особенно полезно читать перед сном.

Чтение обеспечивает хорошее психологическое здоровье. По данным исследований, чтение на самом деле защищает от заболеваний мозга, болезни Альцгеймера. Когда вы читаете, активность мозга увеличивается, что положительно сказывается на его состоянии.

Чтение придает уверенности. Чтение книг делает нас более уверенными. Когда в разговоре мы демонстрируем глубокое знание того или иного предмета, то невольно ведем себя более уверенно. К тому же, возможность блеснуть эрудицией отлично сказывается на вашей самооценке.

Чтение улучшает сон. Если вы систематически будете читать перед сном, то вскоре организм привыкнет к этому, и тогда чтение станет своеобразным сигналом, говорящим о скором отходе ко сну. К тому же вы не только улучшите свой сон, но и утром будете чувствовать себя бодрее.